Trotz ausgewogener und nährstoffreicher Ernährung ist eure Haut gereizt und unrein?
Ein Grund könnte eine Unverträglichkeit gegenüber Milchprodukten sein. Wer regelmäßig Joghurt, Quark und Käse isst neigt eher zu Hautrötungen und Pickel. Probiert es aus auf alternative Produkte zu wechseln und beobachtet euer Hautbild.
Immer wieder berichten Blogger und Models von der Besserung Ihrer Haut beim Verzicht auf Milchprodukte. Das kann auch wissenschaftlich bestätigt werden, denn in der Milch sind entzündfördernde Enzyme enthalten. Jeder Körper reagiert mit seinem individuellen Stoffwechsel auf diese Inhaltsstoffe verschieden. Falls ihr also besonders viel Kuhmilch trinkt, Käse oder Joghurt zu euch nehmt könnte das eine mögliche Ursache für eure Hautprobleme sein.
Probiert es mal eine Weile ohne diese tierische Produkte aus und gönnt euer Haut eine Auszeit. Das wirkt sich nicht nur gut auf eure Haut aus sondern auf für die Umwelt.
Ihr könnt euch nicht vorstellen euren Kaffee schwarz zu trinken oder auf den Kakao zu verzichten? Dann schaut euch mal genau im Supermarkt um, mit der veganen Welle sind viele Ersatzprodukte in die Regale geschwommen.